اثبتت دراسة جديدة خطا الافتراض السابق ان الرجل اكثر رضى وسعادة من المراة بحياته الجنسية، فقد تبين انه رغم كون الرجل فعلا سعيد وراضي ومتفائل اكثر من المرأة، بالنسبة لمظهره والراتب والوظيفة ومبنى جسمه ونظرة الناس اليه وغيرها من الامور، لكن حواء تتفوق عليه بالنسبة لرضاها عن حياتها العاطفية وشعورها بالحب والعلاقات العائلية وأيضا الجنس وصحتها ومكان سكنها. وقال بول كينان من المركز الصحي “بينيدين هيلث” في انجلترا، ان الدراسة اجريت على 2000 شخص رجالا ونساءا ومن نتائجها ان هناك اشياء ترفع من سعادة الرجل والمرأة، وتحسن نفسيتهم وهي: زيادة المدخول واتباع نظام غذائي صحي وجو مشمس، وذلك لأن طقس بريطانيا عادة ضبابي غائم. ووجدت الدراسة ايضا ان المتزوجين هم اكثر سعادة من العازبين ان كانوا رجالا أو نساءا.

انها سهلة الاحتراق، وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً، وهو ما ينعكس إيجابيًا على العلاقات الحميمية بين الأزواج. أثبتت الدراسات الطبية أن هناك أطعمة تقلل نسبة الكولسترول فى الدم، مما يساعد فى سرعة تدفق الدماء فى الشرايين، كما أنها سهلة الاحتراق، وبذلك يستطيع الجسم الحصول على الطاقة منها سريعًا، فيزداد نشاطًا وحيويةً، وهو ما ينعكس إيجابيًا على العلاقات الحميمية بين الأزواج، ويقدم تلك الأطعمة التى تعمل على تحسين القدرة الجنسية للأزواج - المكسرات: يحتوى الجوز على الأوميجا 3 الذى يعتبر من بين الدهون غير المشبعة، وهذا المكون يزيد نشاط الرجل بشكلٍ ملحوظ. - عسل النحل: يحتوى على مركباتٍ ومواد غذائية تمنح الزوج شحنة من الطاقة والنشاط التى تنعكس إيجابيًا على المعاشرة الجنسية. - التوت: يصف البعض التوت بأنه الفياجرا الطبيعية لدوره…

تشير دراسة الى ان الادمان على الجنس هو اضطراب حقيقي. ووفق ما ننقله لكم عن صحيفة ديلي ميل البريطانية ان العلماء يحاولون جاهدين اعطاء تعريف محدد لهذا النشاط الجنسي المفرط. وفي هذا السياق يقول البروفيسور روري ريد من جامعة كاليفورنيا ان الشخص الذي يمارس الجنس بشكل عادي لا يصنف على لائحة المدمنين على الجنس، انما الشخص الذي لديه نشاط جنسي مفرط خاصة عندما يكون متوترا، فيعتبر ان الجنس ضروري لتجاوز عقبات الحياة ومشاكلها اليومية، فعندما يعتبر ان هذا الشخص مدمنا على الجنس. وفي دراسة جديدة، يشدد الباحثون على انهم لا يريدون تحويل السلوك العادي كممارسة الجنس بشكل كبير ومشاهدة الافلام الاباحية الى اضطراب. وتوضح الصحيفة ان الاشخاص الذين يعانون من نشاط جنسي مفرط يدعون بان هذا الامر خارج عن سيطرتهم فيلبون شهوتهم بغض…

تمرينات خاصة لتحقيق اللياقة الجنسية وتعميق الشعور بالإثارة والتجاوب، فيما يتعلق بتعلق مشاعر المتعة الحسية في المعاشرة الزوجية تكتسب الرابطة العاطفية بين الرجل والمرأة أهمية خاصة. إلا أن للياقة الجنسية تأثيرها أيضا بهذا الخصوص. وترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوة العضلات الساسة التي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. وفيما يلي ست نصائح تساعد على زيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية: 1. تقوية عضلات التحكم في المهبل (عضلات كيجل) هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج. وكلما قويت هذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة (اورغازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC. ولتقوية هذه…