حذر أخصائيون مغاربة من التداعيات الصحية الخطيرة التي تنتج عن اتباع موضة جديدة، صارت تشكل هوساً لدى عدد من الفتيات الشابات وصغيرات السن، حيث يُقبلن على تناول أقراص وحبوب تزيد في الوزن بشكل سريع وواضح. وتعتبر حبوب يُطلق عليها في المغرب اسم “دردك” أشهر ما تلجأ إليه الكثير من الفتيات اللواتي يعانين من النحافة لزيادة [...]

يحب الرجال الحفاظ على مظهرهم الجيد. علاوة على ذلك، لديهم بداية رئيسية لأنهم لا يميلون إلى قضاء الكثير من الوقت في تمشيط شعرهم أو إطالته أو صبغه. لكن … تعتبر قشرة الرأس أكبر مشاكل الشعر لدى الرجال. عليك محاربتها فور ظهورها لكي توقف انتشارها. ولديك الاختيار بين شامبو ملطف وآخر مضاد للقشرة. من المفيد إعداد [...]

الغثيان الصباحي من أول أعراض الحمل التي تتعرض لها معظم السيدات، حيث إن هذا العرض قد يبدأ مبكرا قبل تأكد الحمل، بينما هناك سيدات أخريات يظهر لديهن عند الأسبوع السادس من الحمل. ونجد أنه ليس من الضروري أن تتعرض الحامل لهذا العرض في الصباح فقط، فقد تعاني من الغثيان في أي وقت أثناء اليوم. وقد [...]

الخضار اختاري الكوسى والباذنجان، اللذين يسهل هضمهما، والذرة اليانعة، والشمار بعد نزع الأوراق الخارجية عنه، والخس. تناولي أيضاً الخيار بعد تنظيفه جيداً، والبندورة (الطماطم) بعد تقشيرها وتنظيفها من البذور لأنها مسببة للحموضة. كما يمكنك إضافة الكزبرة أو الكرويا إلى الأطباق لأنهما يساعدان على الهضم. في المقابل، إنسي أمر الخضار المشتملة على ألياف قاسية مثل الفجل، [...]

تعرفي على الأسرار والطرق الذكية التى يتبعها خبراء التجميل لجعل العينين تبدوان أكثر اتساعا وإشراقا وحيوية باستخدام مستحضرات التجميل. احصلي على لوك المشاهير ونجمات المجتمع بإتباع الآتي: 1- استخدمي أداة ثني الرموش تساعدك هذه الأداة بشكل مذهل على إبراز عينيك بشكل أكبر عن طريق ثني الرموش لأعلي، استخدميها مباشرة قبل وضع الماسكارا، ولكن إذا نسيت [...]